Bà ngoại tá hỏa khi nghe cháu gái kể chuyện bị bị cụ ông hãm hiếp

Trong lúc tắm cho cháu, cụ bà tá hỏa khi phát hiện trên thân thể cháu gái có nhiều vết thương bất thường, gặng hỏi thì chính miệng nạn nhân nói đã bị cụ ông hãm hại.<br /><br />Theo bản cáo trạng, vào trưa ngày 22/9/2015, ông Nguyễn Văn Mướp (59 tuổi, huyện Long Mỹ, tỉnh Hậu Giang) thấy ba học sinh tiểu học, trong đó có 2 bé gái và 1 bé trai liền nảy sinh ý định đồi bại.<br /><br /><br /><img src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/01/14/550x500/hiep-dam-bb-baaadNgoYz.jpg" /><br />Ảnh minh họa.<br />Nghĩ là làm, người đàn ông bậc tuổi cha chú đã dụ ba cháu nhỏ vào trong nhà ăn bánh mì. Khi thấy bé Tr. (SN 2009) ngồi trên võng thì ông Mướp đã dụ dỗ bé gái này vào phòng với ý định đồi bại. Khi đang thực hiện hành vi xâm hại cháu Tr., một bé khác đứng ngoài nhìn thấy liền kêu nạn nhân về nhà. <br /><br />Vụ việc vỡ lỡ khi bà ngoại của bé Tr. phát hiện trên thân thể cháu có nhiều vết đỏ bất thường, gặng hỏi thì tá hỏa khi chính miệng cháu gái nói ra tội lỗi của “yêu râu bạc” đã gây ra.<br /><br /><br />Bức xúc tột cùng, gia đình nạn nhân đã quyết định gửi đơn trình báo sự việc đến cơ quan chức năng để vào cuộc điều tra, làm rõ sự việc. Ngay sau đó, Nguyễn Văn Mướp đã bị bắt giữ về tội "Hiếp dâm trẻ em".<br /><br />Kết thúc điều tra, vào ngày 13/1, TAND tỉnh Hậu Giang đã mở phiên tòa hình sự xét xử sơ thẩm, tuyên phạt bị cáo Nguyễn Văn Mướp 18 năm tù vì tội "Hiếp dâm trẻ em".<br /><br /><br /><br />Bảo An (Th) / Doanhnghiepvn.vn

Bà ngoại tá hỏa khi nghe cháu gái kể chuyện bị bị cụ ông hãm hiếp

Trong lúc tắm cho cháu, cụ bà tá hỏa khi phát hiện trên thân thể cháu gái có nhiều vết thương bất thường, gặng hỏi thì chính miệng nạn nhân ...

Đọc thêm »

Bé gái 3 tuổi bị bạn của cha mẹ hiếp dâm

Cơ quan CSĐT Công an Q.Bình Thạnh (TP.HCM) đang tạm giữ đối tượng Nguyễn Thành Phúc (SN 1971, ngụ Q.Bình Thạnh) để điều tra về hành vi "hiếp dâm trẻ em".<br /><br />Theo thông tin ban đầu, gia đình cháu H. C. Y. N. (SN 2012, ngụ Q.1) có mối quan hệ quen biết thân tình với gia đình Phúc từ lâu. Trước đây, cháu Y. N. cũng từng được gửi ở nhà Phúc trông giữ một thời gian. Gần đây, cháu mới được cha mẹ đưa đi giữ trẻ ở trường.<br /><br /> Phúc đến trường chở cháu Y. N. về nhà trên đường Trần Bình Trọng (P.5, Q.Bình Thạnh) chơi. Trong lúc vắng người, Phúc nổi thú tính nên đưa cháu nhỏ vào trong nhà làm chuyện người lớn.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht55bKYVvh-BWGoYIBwgq31AjcJ0203g14-pPy8WfbCy8iNm_w0qKGq6F1lz3gT_776_kraQN3EpqPaWFv_6OF8vrISA-qRwxK0blFHIqjORdshb_tpVcKmyyqPnK48OZg8qtWDcLmmiNp/s1600/B%25C3%25A9+g%25C3%25A1i+3+tu%25E1%25BB%2595i+b%25E1%25BB%258B+b%25E1%25BA%25A1n+c%25E1%25BB%25A7a+cha+m%25E1%25BA%25B9+hi%25E1%25BA%25BFp+d%25C3%25A2m.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht55bKYVvh-BWGoYIBwgq31AjcJ0203g14-pPy8WfbCy8iNm_w0qKGq6F1lz3gT_776_kraQN3EpqPaWFv_6OF8vrISA-qRwxK0blFHIqjORdshb_tpVcKmyyqPnK48OZg8qtWDcLmmiNp/s640/B%25C3%25A9+g%25C3%25A1i+3+tu%25E1%25BB%2595i+b%25E1%25BB%258B+b%25E1%25BA%25A1n+c%25E1%25BB%25A7a+cha+m%25E1%25BA%25B9+hi%25E1%25BA%25BFp+d%25C3%25A2m.jpg" /></a><br />Ảnh minh họa<br /><br /><br /><br />Tối cùng ngày, khi đón con về nhà tắm rửa, chị C. C. V. (SN 1980, mẹ ruột cháu Y. N.) phát hiện vùng kín của con có nhiều biểu hiện bất thường nên tra hỏi. Lúc này, cháu bé mới cho biết bị Phúc xâm hại.<br /><br />Ngay sau đó, chị V. cùng con gái đến Công an P.5, Q.Bình Thạnh tố cáo. Phúc bị mời lên làm việc và bị tạm giữ ngay trong tối hôm đó. <br /><br />Hiện cơ quan công an đang chờ kết luận giám định và xét nghiệm ADN để xử lý đối tượng theo đúng quy định của pháp luật.

Bé gái 3 tuổi bị bạn của cha mẹ hiếp dâm

Cơ quan CSĐT Công an Q.Bình Thạnh (TP.HCM) đang tạm giữ đối tượng Nguyễn Thành Phúc (SN 1971, ngụ Q.Bình Thạnh) để điều tra về hành vi "...

Đọc thêm »

Những nỗi đau còn lại đẳng sau thảm án ở Quảng Nam

<br /><br />8 năm trôi qua sau vụ thảm án ở Quảng Nam, ký ức hoàng của ngày 19.11.2007 vẫn chưa thể nào quên đối với người dân xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam. Hôm đó, Lê Văn Lâm (SN 1983, thôn 5, xã Tiên Hiệp) tổ chức thôi nôi cho con gái mình tại nhà ông Lê Minh (SN 1952, cha Lâm).<br /><br />Tan tiệc, ông Minh nói Lâm đưa số tiền thôi nôi cho ông với lí do đang làm nhà, bị kẹt tiền. Nhưng Lâm không đồng ý và đã to tiếng với cha. Thấy anh vô lễ với cha, em trai của Lâm là Lê Văn Đức (SN 1991) chạy xuống nhà dưới lấy con dao lên. Hai anh em cự cãi và giằng co nên con dao làm cổ của Lâm bị xước.<br /><br />Ngay lập tức, Lâm giằng lấy con dao chém liên tiếp 14 nhát vào người Đức khiến cho nạn nhân chết ngay tại chỗ. Ông Minh xông vào can ngăn cũng bị Lâm quay sang chém chết.<br /><br />Nổi máu côn đồ, Lâm chạy sang nhà hàng xóm chém bà Trần Thị Tuấn. Chưa hết, y còn chém đứt cánh tay trái của chị Trần Thị Sáu (SN 1976) ở nhà bên cạnh. Sau đó, Lâm xách dao đi lùng sục khắp xóm để chém bất cứ ai Lâm gặp. Cả xóm chạy vào núi ẩn nấp.<br /><br /><img src="http://streaming1.danviet.vn/upload/4-2015/images/2015-12-21/1450660885-nhung-noi-dau-dai-dang-sau-vu-tham-an-o-quang-nam-hinh-anh-2.jpg" /><br /><br />Gia đình anh Cao Văn Lanh – một nạn nhân của Lâm.<br /><br /> <br /><br />Đến 19h30, lực lượng công an đã khống chế được tên Lâm. Ngay sáng hôm sau, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Nam đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Lê Văn Lâm về tội giết người. Ngày 29/12/2007, TAND tỉnh Quảng Nam đã tuyên án tử hình đối với tên Lê Văn Lâm.<br /><br />8 năm sau vụ thảm án ở Quảng Nam, chúng tôi đến là nhà chị Trần Thị Sáu (SN 1967), người bị Lâm chém trọng thương ngày 19.11.2007. Bà Phạm Thị Bổn (SN 1935), mẹ chồng của chị Sáu kể rằng, hôm đó có nghe Lâm cãi vã nhau với cha mình, chừng một lúc sau, Lâm cầm dao chém chết em ngay hiên nhà rồi đuổi cha ra ngoài ruộng và chém chết thì mọi người dân trong thôn cùng hô hoán nhau bỏ chạy vào rừng.<br /><br />Chị Sáu cứ nghĩ rằng mình là phận đàn bà thì Lâm sẽ không ra tay. Ai ngờ, khi nhìn thấy chị Sáu đang quét sân, Lâm như con thú say mồi, vung dao, phản xạ tự nhiên, chị Sáu giơ tay ôm đầu. Kết cục, nhát dao của tên sát thủ cướp đi của chị Sáu nguyên bàn tay trái, ba ngón tay phải và một vết thương sâu trên đầu.<br /><br />Lúc đó, bà Bổn đứng nấp trong bụi cây cách đó chừng 5m, tận mắt nhìn thấy cảnh Lâm chém con dâu mình, nhưng quá sợ hãi mà bà không thốt nên lời. Vả lại, nếu lúc đó để Lâm phát hiện, không những không cứu được con dâu mà bà cũng sẽ bị tên sát thủ chém chết.<br /><br />Ngay sau khi tên Lâm bị bắt, dù được dân làng đưa đi bệnh viện nhưng chị cũng chỉ sống thêm 10 tháng nữa thì ra đi vĩnh viễn. Mất vợ, anh Cao Văn Lanh (SN 1963) như cái cây chặt đứt gốc. Đàn con 6 đứa trong phút chốc trở thành những đứa trẻ mồ côi mẹ.<br /><br />Từ khi chị Sáu mất đi, gia đình rơi vào hoàn cảnh túng bấn. Ngôi nhà của anh chị giờ đây trống hoác và không còn tài sản nào đáng giá. Bao nhiêu tiền của đã chữa chạy cho chị Sáu. Đã thế, mất đi một người lao động chính, kinh tế càng kiệt quệ.<br /><br />Buồn đau, thêm vào bệnh tật, anh Lanh như người chờ chết. Căn bệnh lao phổi kèm lao hồi manh tràng đã làm anh bị tắc ruột. Nhìn dáng người nhỏ thó, xanh xao mang hậu môn giả bên hông, khách đến thăm khó có thể kìm được lòng.<br /><br /> <br /><br />Một nạn nhân khác của Lâm là bà Trần Thị Tuấn (SN 1932). Người đàn bà tội nghiệp, đang ngồi giặt quần áo bên giếng, chưa kịp hiểu chuyện gì thì đã bị Lâm dùng dao chém chết ngay tại chỗ.<br /><br />Chồng của bà, sau đó vì quá đau buồn mà thắt cổ tự vẫn. Khi chúng tôi đến, ngôi nhà đóng cửa. Chỉ vào khoảng tối bên trong nhà, mọi người bảo, 9 năm trước, họ là cặp vợ chồng hạnh phúc, còn chuyện trò, chăm sóc cho nhau…<br /><br /><img src="http://streaming1.danviet.vn/upload/4-2015/images/2015-12-21/1450660885-nhung-noi-dau-dai-dang-sau-vu-tham-an-o-quang-nam-hinh-anh-1.jpg" /><br /><br />Lê Văn Lâm bị cơ quan công an bắt sau khi gây án.<br /><br />Chúng tôi tìm về thị trấn Tiên Kỳ để gặp Nguyễn Thị Bích Hồng (1987), vợ của Lâm. Ngoài nỗi đau mất chồng, người đàn bà này còn chịu một nỗi đau mặc cảm, tội lỗi do chồng mình gây ra và chị đã mất cách đây hơn 2 năm.<br /><br />Bà Nguyễn Thị Sửu (SN 1958) nghe chúng tôi hỏi thăm, không kìm được lòng, khóc tức tưởi. Từ lúc lên 6 tuổi, bà đã mồ côi cả cha lẫn mẹ. Bà lớn lên leo lắt, nay ở với người này, mai ở với người khác. Ngày kết hôn, tưởng đâu bà có một gia đình hạnh phúc, nhưng người chồng bà hết mực thương yêu lại bỏ bà ra đi theo nhân tình, để lại cho bà tài sản duy nhất là đứa con gái nhỏ.<br /><br />Khi Hồng kết hôn với Lê Văn Lâm, bà cầu mong cho cô con gái duy nhất và cũng là người thân duy nhất trên đời của mình được ấm yên. Nào ngờ đâu, gã con rể máu lạnh đã giáng cho mẹ con bà một nỗi đau quá lớn.<br /><br />Hôm đó, khi thấy cha chồng và chồng gây gổ nhau, đang rửa chén bát, Hồng chạy vào can ngăn chồng. Lâm không những không nghe lời vợ mà còn xô chị Hồng khiến chị ngã trật khớp và động thai.<br /><br />Chứng kiến chồng giết cha, giết em, giết bà, giết hàng xóm, Hồng gần như điên loạn. Bà Sửu phải đưa con gái về bên nhà bà. 7 tháng sau, Hồng sinh cô con gái thứ hai. Đứa con sau này, Hồng lấy họ mình, hòng mong cắt đứt nguồn gốc của kẻ sát nhân ra khỏi đời con gái. Hồng cũng dự tính đổi họ cho đứa con đầu nhưng cô chưa kịp làm. Dù hận chồng hành động vô nhân tính, nhưng một ngày cũng nghĩa vợ chồng nên Hồng vẫn hương khói cho tên Lê Văn Lâm.<br /><br />Ngày 24.8.2010, vừa thắp hương trên mộ chồng xong, quay về chưa được 1km, Hồng bị tai nạn giao thông chết ngay tại chỗ. Khi chúng tôi đến, 2 đứa con Hồng, đứa lớn 7 tuổi, đứa nhỏ 4 tuổi đang bi bô cười đùa. Chúng vẫn nghĩ cha mẹ đi đâu đó chưa, chúng còn quá nhỏ, chưa thấm hết nỗi đau do người cha tàn độc gây ra và nỗi buồn tủi phải mồ côi mẹ.<br /><br />Hỏi thăm qua nhiều người, cuối cùng chúng tôi cũng tìm được nhà anh Lê Hòe (SN 1962, con trai bà Tuấn), là người tên sát thủ gọi là chú. Hôm ấy, khi thấy bên nhà Lâm có chuyện, anh Hòe chạy sang xem sao. Anh Hòe chưa kịp hiểu việc gì, thì Lâm đã vung dao lên. Sợ quá, anh Hòe chạy vào rừng vừa trốn vừa tìm đường đến báo chính quyền xã.<br /><br />Lâm chạy theo nhưng anh Hòe chạy nhanh nên Lâm không đuổi kịp. Khi quay trở ra thì Lâm bắt gặp mẹ anh Hòe là bà Trần Thị Tuấn và đã cướp đi mạng sống của người đàn bà này.<br /><br />Ngay sau chôn cất mẹ xong, vợ chồng anh Hòe chuyển nhà đi nơi khác. Mặc dù ở Tiên Hiệp có ruộng, có rẫy, có trâu bò, nhưng anh chị bỏ tất cả, dắt díu con cái về Tiên Kỳ làm thuê sinh sống. Sau vợ chồng anh Hòe, ba gia đình khác cũng bỏ làng ra đi.<br /><br />Theo Công Lý

Những nỗi đau còn lại đẳng sau thảm án ở Quảng Nam

8 năm trôi qua sau vụ thảm án ở Quảng Nam, ký ức hoàng của ngày 19.11.2007 vẫn chưa thể nào quên đối với người dân xã Tiên Hiệp, huyện Tiên ...

Đọc thêm »

2 mẹ con bị hàng xóm đánh đập, rạch mặt dã man

<br /><br />Khoảng 20h ngày 16/12, anh Lê Quang Võ (SN 1981, tạm trú tại thôn 1, xã Ia Krái, Ia Grai, Gia Lai) bỗng dưng nhận được điện thoại của người hàng xóm tên Phúc nói: “2 vợ chồng mày phải sang nhà tao ngay lập tức, phải xin lỗi, nói chuyện với tao khi tao còn một chút tính người, nếu không tao sẽ giết chết vợ chồng mày trong đêm nay”.<br /><br />Nghe điện thoại xong, anh Võ liền sang nhà ông Phúc. Vừa sang tới nhà, ông Phúc đã thủ sẵn 1 con dao bằng lưỡi cưa dơ lên xông vào chém anh Võ. May mắn, lúc này 1 người hàng xóm tên Mạnh và bà Nhuần (vợ Phúc) liền vào can ngăn. Thoát nạn, anh Võ liền quay về nhà.<br /><br />Biết tính ông Phúc hung hãn trước nay, anh Võ liền nói với vợ trốn sang nhà vợ chồng ông Tạo (trú cùng làng) và khóa cửa lại, còn anh Võ đi tìm sang nhà ông chủ thuê mình cứu giúp nhưng không được, đành xin số điện thoại của công an để cầu cứu từ người này.<br /><br />Chị Vân dắt theo con là cháu Lê Đức Mạnh (5 tuổi) sang nhà ông Tạo trốn. Nhưng chỉ có vợ ông Tạo ở nhà, chị Vân đã kể lại sự việc trên và xin lánh nạn.<br /><br />Ngay lúc đó, vợ chồng ông Phúc cùng người con đã kéo đến tự mở cửa vào nhà và cầm bình trà của chủ nhà đập, rồi lao vào đánh đập 2 mẹ con chị Vân.<br /><br />Bà Nhuần và đứa con gái lớn tiếp tục cầm dao lam lao xông vào rạch khắp mặt, cổ và 2 mu bàn tay của chị Vân, rồi túm tóc đập vào tường, đánh đấm và xé rách áo chị. Con trai chị Vân bị đánh bầm và rách cả mắt.<br /><br /><img src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2015/12/21/Hai%20m%E1%BA%B9%20con%20b%E1%BB%8B%20v%E1%BB%A3%20ch%E1%BB%93ng%20h%C3%A0ng%20x%C3%B3m%20%C4%91%C3%A1nh%20%C4%91%E1%BA%ADp%20phunutoday_vn2.jpg" /><br />Nạn nhân là chị Vân – vợ anh Võ (Ảnh: PLTPHCM)<br /><img src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2015/12/21/Hai%20m%E1%BA%B9%20con%20b%E1%BB%8B%20v%E1%BB%A3%20ch%E1%BB%93ng%20h%C3%A0ng%20x%C3%B3m%20%C4%91%C3%A1nh%20%C4%91%E1%BA%ADp%20phunutoday_vn3.jpg" /><br />Tay và mặt chị nhiều vết rạch của dao lam (Ảnh: PLTPHCM)<br />Trước sự việc trên, dù chứng kiến nhưng do quá sợ hãi nên chủ nhà không dám vào can ngăn mà chỉ nói “không được đánh người ở nhà tao”. Nghe vậy, vợ chồng Phúc liền kéo người ra ngoài đường, tiếp tục đánh đập. Lúc này, may mắn có 2 người đàn ông trong làng phát hiện và tới can ngăn nên sự việc mới dừng lại.<br /><br /><img src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2015/12/21/Hai%20m%E1%BA%B9%20con%20b%E1%BB%8B%20v%E1%BB%A3%20ch%E1%BB%93ng%20h%C3%A0ng%20x%C3%B3m%20%C4%91%C3%A1nh%20%C4%91%E1%BA%ADp%20phunutoday_vn.JPG" /><br />Cậu bé chưa hết sợ hãi khi bị đánh đập, rạch đến sưng mắt (Ảnh: PLTPHCM)<br />Còn anh Võ, sau khi điện thoại cầu cứu đến công an xã được một lúc thì nhận được điện thoại thông báo sự việc trên nên vội vàng về nhà đưa vợ con vào Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai để điều trị và lánh nạn.<br /><br />Theo anh Võ, vụ việc bắt đầu từ mâu thuẫn cách đây hơn 1 tháng. Bà Nhuần và chị Vân vợ anh Võ có xảy ra ẩu đả do hiểu lầm chuyện cái máy bơm nước.<br /><br />Mọi chuyện sau đó đã được hòa giải, dàn xếp. “Chúng tôi cũng đã bỏ qua, sau đó không có gì xảy ra nữa, rồi bỗng dưng ông Phúc uống rượu say đe dọa chúng tôi, khiến gia đình tôi rất sợ hãi, vợ con tôi không dám quay lại đó sống nữa”, anh Võ kể lại.<br /><br />Trao đổi với chúng tôi, ông Lê Vũ Nhật Thức- Trưởng Công an xã Ia Krái cho biết, sau khi sự việc xảy ra công an đã có mặt để xử lý vụ việc, công an xã đã hoàn tất hồ sơ và báo cáo lên tổ công tác phụ trách địa bàn xã của công an huyện Ia Grai: Sự việc mẹ con chị Vân bị đánh là có thật, chị Vân hiện đang điều trị tại Bệnh viện tỉnh, khi nào chị Vân điều trị xong có yêu cầu đi giám định thương tật và tỷ lệ đủ khởi tố thì sẽ khởi tố.<br /><br />Theo Khỏe & Đẹp

2 mẹ con bị hàng xóm đánh đập, rạch mặt dã man

Khoảng 20h ngày 16/12, anh Lê Quang Võ (SN 1981, tạm trú tại thôn 1, xã Ia Krái, Ia Grai, Gia Lai) bỗng dưng nhận được điện thoại của người ...

Đọc thêm »

Thực Đơn Giảm Cân Trong 3 Ngày

<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #111111; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 25px;"> <b><a href="http://www.docbaotructuyen.com/search/label/Lam-dep" style="color: #045ca7; text-decoration: none;" target="_blank">Ăn kiêng</a></b>  là điều kiện tiên quyết giúp bạn <b><a href="http://www.docbaotructuyen.com/search/label/Lam-dep" style="color: #045ca7; text-decoration: none;" target="_blank">giảm cân</a></b>. Nhưng không phải ăn thật ít hay nhịn ăn là sẽ giảm được cân nhanh như nhiều người vẫn thường nghĩ. Ngược lại, nếu bạn thực hiện những biện pháp ăn kiêng kém khoa học thì chỉ làm ngấn mỡ của bạn dày và nhiều thêm. Hãy tăng cường thật nhiều rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày, bạn sẽ có một thân hình đẹp như ý muốn.</div> <br style="background-color: white; color: #111111; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 25px;" /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbL4Q2qVPj31V8lt3p8bH5gz1649ohxkFxJsf5iso3AVoT6UynaEbeqNkC2NnGUNt1T13Qu0Pjh51lOEroB2Ejbafmij5hbpmZQ1mObZNgH3cwdET-bo0C3dwRqBTBLJR58NHYyDOURtFv/s1600/Th%25E1%25BB%25B1c+%25C4%2590%25C6%25A1n+Gi%25E1%25BA%25A3m+C%25C3%25A2n+Trong+3+Ng%25C3%25A0y1.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; color: #045ca7; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center; text-decoration: none;"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbL4Q2qVPj31V8lt3p8bH5gz1649ohxkFxJsf5iso3AVoT6UynaEbeqNkC2NnGUNt1T13Qu0Pjh51lOEroB2Ejbafmij5hbpmZQ1mObZNgH3cwdET-bo0C3dwRqBTBLJR58NHYyDOURtFv/s640/Th%25E1%25BB%25B1c+%25C4%2590%25C6%25A1n+Gi%25E1%25BA%25A3m+C%25C3%25A2n+Trong+3+Ng%25C3%25A0y1.jpg" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102) !important; display: block; height: auto !important; margin: auto !important; max-width: 675px;" width="640" /></a><br /> <div style="background-color: white; color: #111111; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 25px;"> <br /><b>Giảm cân nhờ rau xanh và trái cây</b><br /><br />Sau đây là thực đơn ăn kiêng khoa học, lành mạnh đã được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu công nhận là tốt cho sức khỏe của người dùng. Chỉ trong vòng 3 ngày, cân nặng của bạn sẽ giảm xuống còn 5 kg một cách đơn giản mà bạn không phải mất sức cho việc tập luyện cũng như dùng thuốc giảm cân.<br /><br />Nhưng bạn nên lưu ý, khi dùng thực đơn giảm cân này, trong vòng 3 ngày, bạn chỉ được ăn rau tươi hoặc hoa quả. Trong vòng một tháng chỉ có thể tiến hành phương pháp này một tuần mà thôi. Nếu thực hiện đúng, bạn sẽ có một thân hình cân đối như mong muốn.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1txLmunszt5k5_9mIhAb-95VuNsQhbh0wvtqt21TxYWYK64WFY6u5uJm4LsxQqiqr5AGyXGZckYXBqalndB2qWRUoukbnh30dpuMVGgmBLmlc1B-ndJ5xN2mJv3KGIPG7-ZYeiMbzIEsS/s1600/Th%25E1%25BB%25B1c+%25C4%2590%25C6%25A1n+Gi%25E1%25BA%25A3m+C%25C3%25A2n+Trong+3+Ng%25C3%25A0y.jpg" imageanchor="1" style="color: #045ca7; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center; text-decoration: none;"><img border="0" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1txLmunszt5k5_9mIhAb-95VuNsQhbh0wvtqt21TxYWYK64WFY6u5uJm4LsxQqiqr5AGyXGZckYXBqalndB2qWRUoukbnh30dpuMVGgmBLmlc1B-ndJ5xN2mJv3KGIPG7-ZYeiMbzIEsS/s640/Th%25E1%25BB%25B1c+%25C4%2590%25C6%25A1n+Gi%25E1%25BA%25A3m+C%25C3%25A2n+Trong+3+Ng%25C3%25A0y.jpg" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102) !important; display: block; height: auto !important; margin: auto !important; max-width: 675px;" width="640" /></a><br /><br /><b>Giảm 5kg trong vòng 3 ngày</b><br /><br /><b>Ngày 1</b><br /><br />Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép<br /><br />Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn (có cả thịt nhé), một cốc nước<br /><br />Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.<br /><b><br />Ngày 2</b><br /><br />Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước lọc<br /><br />Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc<br /><br />Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo<br /><br /><b>Ngày 3</b><br /><br />Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi<br /><br />Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc<br /><br />Buổi tối : Một bát canh<br /><br />Sở dĩ, thực đơn <b>giảm cân trong vòng 3 ngày</b> trên đây có tác dụng giảm cân thần tốc vì chúng chủ yếu bao gồm hoa quả và rau xanh. Đây là những loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng gồm nước, vitamin và chất xơ, ít calo nhưng giàu dưỡng chất, có tác dụng tốt cho việc giảm cân.<br /><br />Trong đó, chất xơ là một trong những thành phần thiết yếu nhất của một mẫu chế độ ăn để giảm béo bụng nhanh. Khi trộn với nước, thực phẩm nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt tất cả những gì bạn ăn. Điều này có nghĩa là thực phẩm bạn ăn đã được chuyển thành năng lượng hiệu quả hơn và không có bất kỳ dư lượng chất béo nào tích thêm thêm vào các chất béo bụng.<br /><br />sưu tầm </div>

Thực Đơn Giảm Cân Trong 3 Ngày

Ăn kiêng   là điều kiện tiên quyết giúp bạn  giảm cân . Nhưng không phải ăn thật ít hay nhịn ăn là sẽ giảm được cân nhanh như nhiều người v...

Đọc thêm »

Dùng móc quần áo phá thai, người phụ nữ bị buộc tội giết người

<br /><br />Daily News Journal đưa tin Anna Yocca, đến từ thành phố Murfreesboro, bang Tennessee, bị bắt hôm 9/12 vì tội cố ý giết người và sẽ phải đóng 200.000 USD tiền bảo lãnh để tạm thời được tại ngoại.<br /><br /><img src="http://www.xaluan.com/images/news/Image/2015/12/14/2566eb894c97f1.img.jpg" /><br />Anna Yocca sẽ ra hầu tòa vào 21/12. Ảnh: WTVF<br /><br /><br />Báo cáo của Sở Cảnh sát Murfreesboro cho hay hồi tháng 9, Yocca, 31 tuổi, đã xả đầy nước trong bồn tắm rồi tự cố phá thai bằng một chiếc móc áo. Tuy nhiên, cô bị chảy nhiều máu và bắt đầu thấy lo lắng cho tính mạng của chính mình.<br /><br />“Cô ấy chỉ lo lắng cho sức khỏe, sự an toàn của bản thân mà không mảy may để ý đến tính mạng đứa bé trong bụng”, trung sĩ cảnh sát Kyle Evans nói với WTVF.<br /><br />Bạn trai Yocca sau đó đưa cô tới bệnh viện cấp cứu, nơi các bác sĩ tiến hành mổ để cứu em bé, mới 24 tuần tuổi, ra ngoài. Bé chỉ nặng chưa tới 700 g. Họ cho biết đứa bé sẽ cần phải được chăm sóc y tế suốt quãng đời còn lại vì những tổn thưởng đã phải chịu đựng.<br /><br />Giới chức cho biết đứa trẻ bị thương ở phổi, mắt, và tim. “Những vết thương đó sẽ ảnh hưởng đến quãng đời còn lại của bé, tất cả là do bàn tay của chính người mẹ gây ra”, Evans nói tiếp.<br /><br />Yocca sẽ phải ra hầu tòa vào ngày 21/12 tới. Hiện không rõ cô ta có thuê luật sư bào chữa hay không.<br /><br /><br />Theo xaluan

Dùng móc quần áo phá thai, người phụ nữ bị buộc tội giết người

Daily News Journal đưa tin Anna Yocca, đến từ thành phố Murfreesboro, bang Tennessee, bị bắt hôm 9/12 vì tội cố ý giết người và sẽ phải đóng...

Đọc thêm »